Reading Challenge 2019
愛読しているトーキョーブックガールさんのブログで紹介されていたReading Challenge。
ブログを読んだときに是非ともやりたい！と思ったのですが、2018年に目標をたてることができなかったので、年が明ける前に（またたてずに終わる前に）2019年のReading Challengeをたてようと思います。
初めはReading Challengeを100個考えようと思ったのですが、
1年で目標100個を達成することは今の現状だとかなり厳しく、達成することが目標になってしまい、読書を純粋に楽しめなくなるのではないかと不安に感じたので、
2019年は15個の目標を達成することを目標に取り組んでみようと思います。
私の2019年のReading Challengeは以下のとおり。
1.海外の詩を読む
2.フランス文学を読む。
3.まだ読んだことのない世界の名作を10冊読む
5.ハプスブルク家に関した本を読む
6.日本の古典文学を読む
7.ＳＦ作品を読む
8.タイトルに食べ物の名前が入った作品を読む
9.絵画に関する本を読む
10.仕事に関する本を読む
11.芸能人が書いた本を読む
12.舞台や映画の原作を読む
13.学生時代に読み、感動した本を読む
14.芥川受賞作品を読む
15.2019年のヒット作品を読む
特に説明したい目標は2つ。
12.舞台や映画の原作を読むをいれたのは、これだけは絶対に達成できると考えたからです。（1つ達成できるものがあると読書へのモチベーションが上がりそう……）
今のところ、中学時代、チョコレートを食べながら父のベッドの上で読んだアンナ・カレーニナをまた読みたいです。（江國香織の作品で主人公がチョコレートを食べながらアンナ・カレーニナを読んでいたので、真似して読んでいた。）
加えて、3月から宝塚歌劇で公演される『夢現無双』の原作 吉川英治の「宮本武蔵」を読みたいです。（お気づきかと思いますが、私は宝塚歌劇団の5つの組のなかで月組が特に好ききで、ついつい月組公演なら！と観劇に行ってしまいます。）
11.芸能人が書いた本を読むは自分が芸能人が書いた本を読むことに苦手意識を持っているからです。
二足わらじで書いているのでは？やこれなら自分でも書くことができるのでは？と思っていた時期がありました。
今、思えばなんとおこがましいことを思っていたんだろうと、過去の自分を叱りたい……。
けれど、いまだに芸能人が書いた本は苦手です。その意識を変えたいなと思い、目標にしました。
本を読む時間を作ることを意識しながら15個の目標を達成できるように、2019年を過ごしていきたいと思います。
今は残り僅かの2018年を大切に、楽しみながら読書するつもりです。
2018年を振り返って
2018年もあと20日ほど。
あっという間に、また1年が過ぎるなあ……。
ふと、こんな記事を書いていたことを思い出し、2018年を振り返ってみました。
全然、 仕事の目標を達成できていないことを愕然としました。
本当に何していたんだ、この1年間……。
2019年はキャリアアップを目指して、パソコンの資格と秘書検定をとりたいと思います。
（まず、秘書検定受験の申し込みをすることが目標かもしれない）
仕事の目標とは打って変わって、プライベートの目標（ミュージカル）はほぼ達成しました。
観に行きたい！！と考えていた5作品のうち以下の4作品を観劇することができました。
『1789』
『カンパニー／BADDY』
『THE LAST PARTY ～S.Fitzgerald's last day～』
『エリザベート』
どれも見ごたえたっぷりで、観に行ってよかったなあと思うものばかりでした。
加えて、
『凱旋門／Gato Bonito!!』
『愛聖女 サントダムール』
も観劇することができました～。
まだ、感想を綴っていないものについてはぼちぼち綴っていきたいと思います。
ミュージカルや舞台はその時を逃せば、もう同じメンバーで見られないものばかりなので、観に行きたい！と思ったら観に行ったほうがいいというのが私の持論ですが、計画的にというか、強行突破で観に行っている感じが否めないので、反省しています。
来年は観劇する演目を吟味して、日常と観劇をバランスよく維持していきたいと思います。
趣味への散財のための節約は引き続き、目標として継続し、ライフワークバランスの【ワーク】をもう少し意識して、2019年は過ごしていきたいと思います。
同じく趣味の読書については、以前より多く本を読むことができました。
ただ、たくさん読めたか？新しい世界が広がったか？と聞かれると、微妙な感じです。
リーディングチャレンジをたてられなかったことが残念だったので、今年の年末までに2019年のリーディングチャレンジの目標100個を考えてみます！
2019年まであとわずか。
ゆったりとしつつも、あと20日でできることを一生懸命頑張りたいと思います。
豆ふるるを知っていますか？
みなさんは甘いものが好きですか？
私は大好きです。
今日は私がこの夏はまっている食べ物について紹介したいと思います。
食物繊維がたっぷりな寒天と栄養たっぷりな煮豆のデザート。
「豆ふるる」
私は甘い煮豆が得意ではないのですが、煮豆があまり甘くない代わりに寒天が甘いのでとても食べやすいです。
冷たく、するっと食べれる寒天デザート、そして栄養がたっぷりなので夏バテで食が進まない今の時期にぴったり。
カロリーも抹茶あずきが101キロカロリー、一番高いカロリーでもミルクあずきで124キロリーと低カロリーで食べ応えもあります。
私は母からおすすめされて食べたのですが、黒糖や黒蜜が好きな方、和菓子が好きな方におすすめです。
特に私は引用させて頂いた黒糖くろまめが好きです。
私の周りで食べたことがある人が少ないので、紹介させて頂きました。
甘いものを食べるとき体重増加が気になりますが、これだと食べても罪悪感が少ないです。（栄養価も高いので）
期間限定の発売なので、マルヤナギさんの方でお取り寄せしようかなと思っています。
もしよろしければ、ぜひ食べてみてください！
美人な歯科衛生士さんに歯茎を管理される。
みなさんは歯医者さんにこまめに通っていますか？
私の周りには、歯が健康で歯医者に行ったことのない友達が多いので、
歯医者自体にかかったことのない人は私が思っている以上に多いのではないかな、と思っています。
今は若いので、そんなに歯の重要性を感じていないみなさん……。
要治療の歯を放置しているみなさん……。
5年くらい歯医者に行ってないみなさん……。
大変なことになる前にぜひ歯医者にかかってください。
高校時代に要治療と言われた歯を5年ほど放置したために、今現在大変なことになっています。
要治療の歯が虫歯になり、知らないうちに横の歯2つが連鎖的に虫歯になりました。
全て、神経をとることになったので「面倒くさい」と思わずに、歯医者にいってください。
要治療で歯医者に行くのと、虫歯になって治療するのとでは「面倒くさい度」ははるかに違います!!!
そして、私は治療途中で仕事のため引っ越すことになり、
引っ越し先の歯医者で大変なことになったので
これから治療される方には「歯医者さん選び」に気を付けてと言いたいです。
「近いから、この歯医者に行く」のではなく、口コミや歯科医や衛生士さんの雰囲気もしっかりみてから治療したほうがいいです。
個人的な意見ですが、歯科衛生士さんが多く、歯科医も一人ではない歯科医院のほうが安全だと思います。
働いている人が多いということはその分通っている患者が多い。
つまり、その歯科医院に不満を安心して利用している人が多いということです。
以前通っていた歯科医院は自分以外に患者がいないことが多く……
歯科衛生士さんも一人しかいなくて、新米だったからか歯科医のサポートも雑で、口のなかが切れて、口内炎がたくさんできるという結果になりました。
治療後の歯の炎症で1か月ほど寝ることのできない日が続き、痛みで3度ほど駆け込んで治療してもらってもよくならなかったので違う歯科医院に鞍替えしました。
今通っているところは本当に丁寧で満足です。
この歯科医院に通って早半年。
最近、私の推しの歯科衛生士さんを見つけました。
本当に綺麗な方で、話し方も知的でこの方が担当になると非常にテンションがあがります。
そして、今この方に私の歯茎は管理されています。
やっぱり歯科衛生士さんも歯科医同様、口の中をみたらその人の食生活がわかるらしく、
初めて担当してもらったときに「〇〇さん、もしかしてずっとお菓子食べていませんか?」と言われました……（本当に恥ずかしい）
そこから優しく、何故虫歯が進行したり歯茎の炎症が起きたりするかレクチャーされました。
美人な歯科衛生士さん曰く
甘いものを食べて、口の中の状態が元にもどるまで3～4時間かかる。
食事の汚れは歯磨きで落ちやすいが、甘いものは歯磨きでは落ちにくい。
私の歯茎が20代にしてはあまりにも健康ではない。
とのこと。
私は毎日仕事が始まる前にチョコレートを食べ、仕事中は常に砂糖がたっぷり入ったコーヒーを飲んでいました。
つまり、私は虫歯を3本も抱えているにも関わらず、それを進行させる環境を作っていたらしいのです。
飴を舐めるならノンシュガーかキシリトールに
甘いものを食べるなら時間を決めて、4時間はあける。
コーヒーはブラックに。
22時以降は甘い食べ物、甘い飲みものは口にしない。
生活を改善して、1か月。
体重は1キロ落ち、衛生士さんには歯茎の状態、口内環境がかなり改善していると褒められました。
美人な歯科衛生士さんが必ず私の治療の担当になるとは限らないのですが、治療後すれ違うときにいつもアイコンタクトしてくるので（そしていたずらっぽくにやりと笑う）
生活改善はやめられないな、と完全に美人な歯科衛生士さんに歯茎を管理されています。
お休みの過ごし方
久しぶりのブログになってしまいました。
先週のお休みは実家に帰っていました。
働き始めて、一か月に1回のペースで帰っているのですが、正直二か月～三か月に1回のペースにしたいところ……。
というのも、一人で過ごす時間が一番癒されるからです。
一人でないかぎり、自分の思うままに時間を決めて、好きなように過ごせるわけではないので、意外と実家への帰省はストレスが溜まります。
と、言いながら実家で何をしていたかと聞かれたら
ただ布団に寝っ転がっていただけなんですけどね……。（ひどい子どもですね。）
孝行のしたい時分に親はなし
とも言いますから、その気になればすぐに帰ることができる距離と健康でいてくれる両親に感謝して、年末年始は親孝行しないとなあ。
と、先週のお休みは実家に帰ったので、
今週来週のお休みはおうちにこもって、ＤＶＤを見たり、ネットサーフィンなどをする予定です。
近くに気軽に一人で長時間いられるカフェや喫茶店があまりない（というよりお店自体が少ない）ので、休日はおうちカフェをして楽しんでいます。
マグカップではなくＨＯＴ用の紙コップにコーヒーを入れて、（これで意外とカフェの雰囲気がかなり出ます！）カフェっぽい音楽を流して楽しんでいます。
ブログに書いてみたらすごい寂しい様子なのですが、私は一人でぼっーとする時間がないと次の1週間を頑張れないタイプなので
個人的にはアクティブにどこかへ出かけるより、おうちでまったりする休日の過ごし方のほうが好みです。
今日も一日中ネットの海に溺れていました。
今日の収穫は最近かっこいいと気づいた韓国の俳優 イ・ジュンギさんのドラマ経由で高麗時代の皇帝に詳しくなったこと。
高校時代世界史選択だったのですが、高麗時代の皇帝を最後までちゃんと覚えられずに終わりました……。
もっと、早くこういうドラマを見ていたらなあ(´･ω･｀)
myストレス発散
今日は私のストレス発散方法について書きたいと思います。
幸せなことに今のところ
大きなストレスを感じずに生活できているのですが
朝起きて仕事に行って帰ってきたら
１日が終わっていて
何をしているんだろう……自分は
といった小さなストレス？へこみ？は日々積み重なっています。
そういうネガティブな感情を打ち消す
私のストレス発散方法!!!!
THE長風呂!!!!
中学生の頃から、嫌なことがあったら湯船つかったり、もぐったり？！浮かんだり？！？！していました。
平気で二時間くらい入ってました……。
(家族迷惑)
今は怒られる家族もいないし
レッツ長風呂、エンジョイ長風呂の毎日です❤
最近になって、１日の癒しの時間であるお風呂をもっと楽しめるように入浴剤の香りにこだわりたいと思うようになりました。
しかし、値がはるものは買えない……。
最近使った、お試し用の入浴剤が好みの香りだったので買おうか悩んでます。
ただ、普通の市販の入浴剤にしては高い。
買うか買わないか、しばらく悩む毎日を過ごしそうです。
遅めの夏休み
遅めの夏休みをとって、１年ぶりに離れて住む妹にあってきました。
元気そうでなによりでした。
会って、初めに思ったことは
眉毛の形かわってる！！！
でした。(←何故そこに注目したのか、自分でもわからない)
後から聞くと、妹も私の眉毛の形が変化していてびっくりしたらしい。
眉毛の形変えるだけで、顔の印象って変わりますよね。
いまだに私は自分が似合う眉毛の形探している旅人です。
なので、ちょくちょく眉毛の形が変化します。(そしてだいたい失敗する)
メイクで一番眉毛をかくのが難しいと思うのですが、普通はどうなんですかね？
最近はマツエクと一緒に眉毛アートもしちゃおうかなと思っています。
ただ決心できない……。
夏休みのブログのはずなのに、眉毛の形について語って終わります。
次回は久しぶりに観た宝塚について書きます。(多分)
